Podstawy diety wegańskiej

Dieta wegańska jest oparta wyłącznie na roślinnych produktach, eliminując wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym mięso, ryby, nabiał, jaja i produkty mleczne. Oto podstawowe zasady i składniki diety wegańskiej: Dobra organizacja i urozmaicone menu mogą uczynić dietę wegańską smaczną, zdrową i satysfakcjonującą. Korzyści zdrowotne, ekologiczne i etyczne wynikające z diety wegańskiej są szeroko doceniane, ale

Czytaj dalej